Punyalah lama aku cari gym muslimah dekat area Bangi ni, tapi tak pernah nak jumpa!
Sedih!
So workout sendiri je lah dekat rumah bertemankan youtube workout video.
Padahal ada je beberapa gym yang dikhaskan untuk para muslimah dekat area Bangi ni contohnya macam Fit & Well Centre ni.
Cuma mungkin tidak diwar-warkan lah kot, kan?
Aku bukan apa,
Ada yang persoalkan kenapa muslimah lepas kahwin dah kurang keluar bersukan dan bersenam kan?
Salah satu sebabnya, ini lah guys!
Tak banyak tempat yang membolehkan para muslimah ni untuk spend their time, workout dengan betul selain dalam rumah.
Kalau pergi gym, mostly bercampur lelaki perempuan. Tak selesa lah nak workout macamtu.
Kalau kawasan tempat terbuka pula, segan dan takut dalam masa yang sama sebab bersendirian takda teman.
Lainlah kalau macam waktu belajar dulu, pergi mana-mana ada je kawan yang teman.
Jadi aku rasa wujudnya gym muslimah ni kan, sangat-sangat membantu kitorang yang dah lama nak konsisten dalam bersenam.
So untuk korang yang sama macam aku, yang dah lama cari gym muslimah dekat area Bangi ni, aku suggest untuk korang datang Fit & Well Centre ni.
cara menangani stress buat wanita
Serious korang puas hati sebab:-
1.Harga murah
- Walk-in: RM 5 sekali masuk
- Bayar monthly: RM 50
Tapi kan guys, diorang tengah buat promo untuk student tau. Harga memang tak masuk akal!
- Student walk-in (promo) : RM 3 sekali masuk
Haih menyesalnya tak jumpa gym ni awal-awal.
2. Khas untuk muslimah
Gym ni sebenarnya mix juga, lelaki perempuan boleh masuk.
Cuma ada 2 waktu untuk muslimah yang taknak bercampur dengan para lelaki.
- Pagi: 8AM – 10AM
- Malam: 8PM – 10PM
Tapi untuk sesi khas muslimah ni kena book dulu tau & tak boleh walk-in. Waktu selain daripada waktu ni, baru boleh walk-in.
- Harga: RM 5 sekali masuk
- Special Pakej: RM 20 ( instructor + energy snack
3. Ada instructor
Ramai instructor yang boleh bantu korang kat sini. Nak lelaki? Perempuan? Inform aje.
4. Healthy snack pun ada
Haa, ni pun antara satu kelebihan yang ada dekat Fit n Well Centre ni tau. Kalau korang dah penat workout tu, boleh lah order energy drink, snack & smoothie diorang.
Antara menu yang ada adalah:-
– Crazy nutty
– Paddle Pop
– Creamy Oreo
– Wow Passion
Dan banyak lagi.
5. Kawan baru
Ada beberapa sesi zumba jugak tau dekat sini so, boleh lah korang dapat kawan-kawan baru.
Pendek kata, memenuhi lah keperluan korang para muslimah yang nak konsisten jaga badan & amalkan amalan hidup sihat.
Kalau nak tengok surrounding gym ni boleh klik dekat bawah okay?
Lokasi Kedai:
Fit & Well Centre
011-1120 7454
C-G-26,
Bazaar Karat Bangi Gateway Street Mall,
Jalan Wawasan Gemilang 1
Bandar Baru Bangi, 43650 Bangi,
Selangor
Google Maps:
https://goo.gl/maps/qRUvCWa5gtTRwkvs5
Waktu operasi:
Buka setiap hari
Dari 9AM hingga 9PM